patlıcan basura zararlı mı ne demek?

Patlıcan, insan sağlığı için oldukça faydalı bir sebzedir. Ancak basura zararlı olduğu düşünülen patlıcanın gerçekte bu etkisi yoktur. Patlıcanın basura zararlı olduğu savı, bazı halk inanışlarından kaynaklanmaktadır. Ancak bu inanış doğru değildir. Patlıcanın içerdiği antioksidanlar, lifler, vitaminler ve mineraller sayesinde vücudu hastalıklara karşı korur. Ayrıca patlıcanın idrar söktürücü özelliği de bulunmaktadır. Bu nedenle patlıcan tüketmek sağlıklı bir beslenme programına dahil edilebilir.